Такие результаты показывает новое исследование, которое провели учёные в Мельбурне. В последнее время появляется всё больше свидетельств того, что умеренное употребление бодрящего напитка пойдёт на пользу.
Исследователи обнаружили «значительное снижение» риска развития ишемической болезни сердца, застойной сердечной недостаточности и инсульта при употреблении трёх видов кофе: молотого, растворимого и без кофеина. Однако только молотый и растворимый кофе с кофеином снижали риск нерегулярного сердцебиения, то есть аритмии. Согласно исследованию, опубликованному в Европейском журнале профилактической кардиологии, кофе без кофеина не снижает этот риск.
«Результаты показывают, что умеренное потребление молотого, растворимого кофе и кофе без кофеина следует рассматривать как часть здорового образа жизни», — рассказал автор исследования Питер Кистлер, руководитель отдела исследований клинической электрофизиологии в Институте сердца и диабета Бейкера и руководитель отделения электрофизиологии в больнице Альфреда в Мельбурне. Его слова приводит CNN.
В исследовании использовались данные британского Биобанка, исследовательской базы данных, которая содержала информацию о предпочтениях в потреблении кофе почти 450 тысяч взрослых, у которых на момент начала исследования не было аритмии или других сердечно-сосудистых заболеваний. Они были разделены на четыре группы: те, кто наслаждался молотым кофе с кофеином, те, кто выбирал кофе без кофеина, те, кто предпочитал растворимый кофе с кофеином, и те, кто вообще не пил кофе.
Исследование продолжалось в течение более 12 лет. После корректировки данных на возраст, диабет, этническую принадлежность, высокое давление, ожирение, синдром обструктивного апноэ во сне, пол, статус курения, а также потребление чая и алкоголя учёные обнаружили: все виды кофе были связаны со снижением смертности от любой причины.
Предыдущие исследования в этой области также показывали, что умеренное количество чёрного кофе — от 3 до 5 чашек в день — снижает риск сердечных заболеваний, а также болезней Альцгеймера, Паркинсона, диабета 2 типа, заболеваний печени и рака предстательной железы. Новые данные присоединяются к доказательствам полезности любимого многими напитка. Но и злоупотреблять им не стоит, особенно при наличии противопоказаний.
Фото: Архив
Комментарии