Сотрудники областного наркологического диспансера рассказали о связи между потреблением алкоголя и лишним весом.
Алкоголь — достаточно калорийный продукт, который обладает нулевой питательностью. Во время праздников рекомендуется ограничить употребление спиртных напитков тем людям, которые следят за своей фигурой. К тому же, чем выше градус алкоголя, тем он калорийнее. Но не стоит думать, что слабоалкогольные напитки из-за низкой энергетической ценности не навредят фигуре. Их употребление обычно не ограничивается 100 граммами. Чаще всего люди выпивают бутылку, объем которой — 0,5 литров.
«Важно отметить, что алкоголь, особенно вина, серьезно ослабляет чувство меры и провоцирует острое чувство голода — это может привести к сильному перееданию», — рассказала заведующая кабинетом профилактики ГБУЗ АО ОНД Демичева Ирина Николаевна.
Комментарии