Конечно, курение в любом случае оказывает разрушительное действие на организм. Но у молодых людей ещё есть шанс отказаться от вредной привычки и практически нивелировать вредные последствия зависимости, выяснили исследователи.
«Наука и жизнь» со ссылкой на сотрудников Оксфордского университета и Американского онкологического общества сообщает, что крайний возраст, до которого лучше постараться забыть о сигаретах — это тридцать пять лет. Для сбора данных и определения этих показателей была проанализирована медицинская статистика, собранная с 1997 по 2018 годы и касающаяся более 550 тысяч человек от 25 до 84 лет.
Около 75 тысяч исследуемых за это время скончались, причём смертность среди курильщиков была выше. Надо сказать, что смертность соответствовала тому, как сильно курит человек и с какого возраста он начал курить. Логично: чем больше стаж и количество выкуренных сигарет — тем по статистике больше шансов на преждевременную смерть от болезней лёгких или сердечно-сосудистой системы.
Некоторые испытуемые за период наблюдения бросили курить, и здесь начинается самое интересное. У тех, кто окончательно расстался с вредной привычкой в 35 лет, уровень смертности такой же, как среди тех, кто никогда не курил. Среди тех, кто бросил между тридцатью пятью и сорока четырьмя «досрочная» смертность растёт на 21%. У бросавших между сорока пятью и пятьюдесятью четырьмя — на 47%.
Правда, респондентов опрашивали не постоянно в ходе анализа, а значит, есть возможность, что кто-то вернулся к курению после разрыва с сигаретами. Тем не менее, статистика может обнадёжить тех, кто ещё не достиг 35-летия и решается навсегда завязать с пагубным пристрастием. Мужайтесь, у вас получится.
Фото: Архив
Комментарии