Каждый год от падений и переломов страдают сотни пожилых граждан. Важно помнить: переломы – это серьезная угроза для здоровья пенсионеров.
Только за 9 месяцев текущего года с различными переломами проксимальной части бедренной кости в региональные больницы Астраханской области поступило 397 пожилых пациентов. Переломы лишают местных жителей возможности вести активный образ жизни. А движение – основа долголетия.
Главный внештатный гериатр Минздрава России, директор Российского научно-клинического центра РНИМУ имени Н. И. Пирогова Минздрава РФ Ольга Ткачева дала рекомендации для пациентов старшего возраста. Важно помнить, что регулярная физическая активность – основной компонент профилактики падений. Это не только спорт, но и любая ежедневная деятельность: ходьба, домашняя работа, танцы. Пожилым людям также полезно выполнять упражнения для поддержания равновесия и силы.
Помимо этого, нужно правильно обустроить свой дом или квартиру. Например, в ванной комнате важно постелить противоскользящий коврик, не нужно заставлять проходы мебелью и другими предметами. Причиной падения могут стать и домашние животные. Подробнее на изображении ниже:
Однако от падений страдают не только пенсионеры, но и молодые люди. Как нам рассказал Дмитрий Паршин, заведующий травматологическим отделением ГКБ № 3 им. С. М. Кирова, больница круглосуточно принимает пациентов с переломами различной степени тяжести. В отделении проводится около 2,5 тысяч экстренных операций в год. Помимо этого, выполняются и плановые хирургические вмешательства. Врачи также занимаются эндопротезированием тазобедренных и коленных суставов. Подробнее в нашем видео:
