Ирина Мороз, врач-диетолог, гастроэнтеролог ЧУЗ КБ «РЖД-Медицина», отвечает на актуальные вопросы астраханцев.
В нашем регионе популярны помидорные разгрузочные дни. Это полезная практика или такой подход может навредить организму?
Врач уверена: можно устраивать разгрузочные дни на помидорах, но злоупотреблять не стоит. Если хотите «сидеть» на томатах, например, неделю, добавьте в рацион больше белка, тогда вред организму будет не столь ощутимым. К тому же, монодиеты не помогут похудеть. Килограммы быстро вернутся обратно. Подробности ниже:
Поделиться:
Комментарии