Ирина Мороз, врач-диетолог, гастроэнтеролог ЧУЗ КБ «РЖД-Медицина», продолжает отвечать на актуальные вопросы астраханцев.
Правда ли, что некоторые фрукты могут быть вредны для фигуры? Какие местные фрукты стоит ограничивать при похудении?
Специалист уверена: не бывает вредных фруктов. Но нужно следить за их количеством и временем употребления. Худеющему человеку положено 200 – 300 грамм фруктов в день. Есть их стоит после основного приема пищи, в качестве десерта. Подробнее в новом выпуске программы «По врачам»:
Поделиться:
Комментарии