Минздрав Астраханской области советует, как избежать теплового удара

Ужасная жара, установившаяся в регионе, беспокоит врачей: такие погодные условия могут существенно повлиять на здоровье астраханцев. Передозировка тепла и ультрафиолета могут привести к обострению заболеваний.

Министерство здравоохранения Астраханской области рекомендует принимать следующие меры, чтобы избежать теплового удара:

  • Не выходить на улицу с 11 до 17 часов дня;
  • Носить одежду из натуральных тканей;
  • На улице не пренебрегать головными уборами и солнцезащитными очками;
  • Соблюдать правильный питьевой режим и брать воду с собой при выходе из дома;
  • Использовать крема с солнцезащитным фактором;
  • После пребывания на солнце искупаться, принять душ или сделать влажное обтирание;
  • Не выходить на солнце на голодный желудок и сразу после еды.

Среди симптомов теплового и солнечного удара — вялость, головная боль, слабость и головокружение, шум в ушах, тошнота и рвота. Иногда — носовое кровотечение, бред и галлюцинации. Характерный признак тяжелой степени перегревания — прекращение потоотделения. Если не оказать человеку первую помощь, может наступить остановка дыхания и сердца.

Первая помощь при солнечном и тепловом ударе:

  • перенести пострадавшего в прохладное место, уложить на спину, приподняв немного ноги, освободить от одежды, обеспечить ему полный покой и доступ свежего воздуха;
  • если человек в сознании, дать выпить крепкого чаю или холодной воды, лучше слегка подсоленной (0,5 чайной ложки соли на 0,5 л воды);
  • смочить голову холодной водой или положить на нее холодное влажное полотенце.

Тепловой и солнечный удар представляет опасность для жизни! Пострадавшего необходимо немедленно доставить в медучреждение, а к потерявшему сознание вызвать «скорую помощь».


Подпишитесь на новости Астрахань.Ру в Telegram. Все самое важное в жизни города.

Добавить комментарий

Ваш комментарий появится после прохождения модерации.
Недопустима нецензурная брань и переход на личности.