На астраханском вокзале проведут день психического здоровья

Медицинский специалист расскажет гостям акции, как избежать эмоционального выгорания и как бороться с хроническим стрессом.

На втором этаже железнодорожного вокзала Астрахани 7 октября в 13:00 состоится профилактическая акция, приуроченная ко Дню психического здоровья. К участию приглашены сотрудники клинической больницы «РЖД-Медицина».

Посетителей ждут лекции на темы «Эмоциональное выгорание» и «Борьба с хроническим стрессом», которые проведёт нейропсихолог. Специалист расскажет о способах управления стрессом его стадиях, осветит возможную опасность этого состояния для организма.

Гости акции научатся тренировать стрессоустойчивость и отличать хронический стресс. Медицинский психолог определит наличие эмоционального выгорания с помощью специальных методик у всех обратившихся.

Если лично прийти на вокзал у вас не получится – не переживайте. В рамках акции будет организована горячая линия психической помощи. Время работы: с 7 по 12 октября, с 13:00 до 16:30. Телефон горячей линии: 8 – 917-194 – 49-38.

Подробности по телефонам: 8(8512)-32 – 33-81, 8 – 937-127 – 20-15.