Максим Степанов, психолог, продолжать отвечать на актуальные вопросы астраханцев.
Многие говорят, что критиковать себя может быть вредно. Мол, испортится самооценка. Но без самоанализа нельзя адекватно себя оценить. Как делать это правильно?
Критиковать и ругать себя бесполезно. Это не принесет ничего хорошего. Это негативная аффирмация. А вот критиковать поступки можно. Мы учимся на своих ошибках. Как правильно разбирать ошибки, узнаете в нашем новом выпуске:
Комментарии