Лека Семеняк, кандидат психологических наук, рассказала, что делать, если вы стали лениться.
Бывают периоды лени, когда мы накапливаем энергию. Как понять, что это уже становится оправданием и надо действовать?
Люди привыкли быть «достигаторами». Но если не давать себе отдыхать, можно столкнуться с эмоциональным выгоранием или различными заболеваниями. Также человек может лениться из-за того, что не видит результата своей работы или сталкивается с постоянной критикой. Накопившиеся негативные переживания формируют травму.
Если вы не профессиональный «ленивец», выберите несколько дней для отдыха. Всему свое время. Не торопитесь и наберитесь сил, распишите свои планы. Так работать станет легче. Об остальных советах в нашем новом выпуске программы «Советчики»:
Комментарии