Ирина Мороз, врач-диетолог, гастроэнтеролог ЧУЗ КБ «РЖД – Медицина», рассказала о вреде и пользе шоколада.
Действительно ли вреден шоколад? Существует мнение, что если хочется шоколада, лучше съесть кусочек горького. А вот молочный категорически нельзя. Это правда?
В горьком шоколаде меньше сахара. Однако он может быть калорийнее, чем молочный. Все дело в том, что в нем содержится много какао-масел. С другой стороны, в плитке горького шоколада практически нет вредных добавок. Шоколад — полезный продукт. Но употреблять его нужно в разумных пределах. Подробности ниже:
Комментарии