Top.Mail.Ru

Врач рассказала, можно ли похудеть на арбузной диете

По врачам
Фото: Архив

Читайте нас

Ирина Мороз, врач-диетолог, гастроэнтеролог ЧУЗ КБ «РЖД-Медицина», рассказала о вреде и пользе арбузной диеты. 

Действительно ли можно похудеть на арбузной диете, как многие астраханцы пытаются делать каждый сезон? Сколько арбуза можно съедать в день без вреда для здоровья?

Врач считает, что похудеть можно на любой диете, если вы ограничиваете калорийность. Однако нельзя долго употреблять исключительно один и тот же продукт. Тогда в организме создается дефицит белков, жиров и углеводов. «Сидеть» на арбузной диете можно не более 3‑х дней. Иначе можно испортить здоровье. К тому же, монодиеты чреваты «срывами». Подробности ниже:

Поделиться:
Подпишитесь на новости Астрахань.Ру в Telegram - все самое важное в жизни города!
Есть новость? Пришлите её нам!

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш комментарий появится после прохождения модерации. Недопустима нецензурная брань и переход на личности.