Лека Семеняк, кандидат психологических наук, рассказала, почему люди испытывают страх, когда начинают менять свою жизнь.
Почему большинство из нас боятся перемен и стоит ли вообще выходить из зоны комфорта?
Не нужно выходить из зоны комфорта. Эту зону необходимо расширять, добавлять в жизнь яркие краски. Однако кардинально менять свою жизнь психолог не советует. Изменения должны быть постепенными и безболезненными. Подробнее можно узнать в нашем новом выпуске программы «Советчики»:
Комментарии