Как сообщает пресс-служба регионального министерства физической культуры и спорта, вчера состоялся первый этап чемпионата города по подтягиваниям. В награждении принял участие старший тренер бойцовского клуба «Патриот» Денис Кожевников.
До финального этапа дошли двое участников чемпионата. Победителей наградили грамотами и призами. Впереди – второй этап.
Подтягивания – полезное упражнение для развития мышечного корсета при отсутствии противопоказаний. Задействуются одновременно мышцы спины, плеч, груди, рук. Регулярные занятия помогут сформировать правильную осанку, предотвратить сколиоз, кифоз, лордоз.
Комментарии
Ага. Прям таки грудь качает?