Больше знаешь — крепче спишь: какие полезные привычки и продукты помогут лучше высыпаться и поддерживать гигиену сна? Наступила первая рабочая неделя в году после долгих праздников.
Теги: сон
Эксперт: пандемия коронавируса провоцирует бессонницу
Пожалуй, в нашей жизни почти не осталось областей, куда ещё не вторглась коронавирусная инфекция. Россияне уже поняли, какое всестороннее влияние на здоровье может оказывать COVID-19.
27 июля — день, связавший сон и инсулин
Какие праздники и знаменательные даты отмечают сегодня в мире? Во Вьетнаме сегодня отмечают День памяти погибших за независимость страны, в КНДР 27 июля празднуют День победы …
Совы и другие животные: сколько спать астраханцам
Когда еще, как не в день русской лени, говорить о нормальном, качественном сне? Тем более, что наряду с коронавирусом человечество терроризирует пандемия недосыпа.