Сегодня астраханцы снова столкнулись с запахом гари. Хоть региональное МЧС и объяснило все причины, легче жителям от этого не стало. Именно поэтому врачи напомнили о рекомендациях, которых стоит придерживаться, чтобы защитить себя от влияния вредных веществ на наш организм.
Первый совет – использование респираторной маски. По словам заведующей терапевтическим отделением ЧУЗ «МСЧ» Ирины Завьяловой, при сильном запахе гари рекомендуется надевать респираторную маску, которая обеспечивает достаточную защиту от вредных частиц. Обычная медицинская маска не справится с этой задачей. Особенно это важно для людей с аллергиями, астмой и другими заболеваниями дыхательной системы. В таких случаях рекомендуется оставаться в закрытом помещении и избегать выхода на улицу. Если это невозможно, обязательно наденьте респираторную маску, чтобы уменьшить негативное воздействие вредных веществ.
Второй совет – соблюдение особых мер предосторожности для страдающих аллергией. Врач физиотерапевт, аллерголог Храмова Лариса рекомендует оставаться дома и закрывать окна при наличии сильного запаха гари. Если имеются щели, их можно закрыть влажной тряпкой. Для очищения воздуха также можно использовать кондиционеры и очистители воздуха. При необходимости можно надевать респираторную маску и принимать антигистаминные препараты. Важно также не прерывать лечение и принимать все назначенные препараты (если такие имеются), чтобы минимизировать воздействие вредных факторов на организм.
Минздрав Астраханской области также подчеркивает: важно пить больше воды, особенно в период сильного запаха гари. Людям с хроническими заболеваниями следует не забывать принимать назначенные препараты. Физическую нагрузку, как на открытом воздухе, так и в помещениях, следует ограничить. Отказ от курения и употребления алкоголя также сыграет положительную роль в сохранении здоровья и укреплении иммунитета.
Запах гари является одним из вредных факторов, которые могут оказывать негативное воздействие на организм. Однако при соблюдении рекомендаций специалистов и принятии необходимых мер предосторожности, мы можем минимизировать его влияние на наше здоровье. Важно помнить, что защита себя от воздействия вредных веществ – это задача каждого из нас.
Комментарии