Головную боль может провоцировать нарушение питания мозга, заявил в интервью радио Sputnik врач-невролог Павел Хорошев. В ряде случаев недомогание можно быстро купировать или предотвратить.
По словам эксперта, чаще всего головную боль вызывают три фактора: повышенное внутричерепное давление, нарушение питания головного мозга или интоксикация. Павел Хорошев отметил, что вторая из перечисленных причин может быть связана с обычным обезвоживанием. Он подчеркнул, что недостаток воды в рационе пагубно сказывается на здоровье и может провоцировать и такой недуг.
Пол-литра воды в день – это мало, а некоторым людям может не хватать и полутора литров. Норма потребления зависит от веса человека и ряда других факторов. При этом, когда возникает дефицит жидкости, повышается вязкость крови и снижается скорость кровотока. И мозг, и остальные ткани не получают достаточно кислорода. И соответствующие рецепторы сигнализируют о неполадках в организме болью.
Вызванная нехваткой воды головная боль лечится очень просто – достаточно наладить питьевой режим. В среднем это должно быть от двух до двух с половиной литров воды в день зимой и не менее двух с половиной литров – летом, сообщил невролог. Кроме того, увеличение употребления чистой воды может помочь и в случае с головной болью, которая была спровоцирована интоксикацией.
Комментарии