В Астраханской области отмечается превышение эпидемиологических порогов заболеваемости ОРВИ и гриппом в 3 раза.
Однако сейчас регистрируется снижение интенсивного показателя заболеваемости по сравнению с прошлой неделей. Снижение отмечается практически во всех возрастных группах. Напомним, что в регионе был приостановлен очный образовательный процесс в школах с 14 по 23 декабря включительно.
Вирус гриппа легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания. Тяжесть зависит от ряда факторов, в том числе общего состояния организма. Предрасположены к заболеванию пожилые, дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями. Для того, чтобы не болеть, нужно соблюдать несколько правил:
- Нужно мыть руки. Это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет микробы. Если нет мыла, можно продезинфицировать руки спиртом или салфетками. Не забывайте чистить поверхности: столы, дверные ручки.
- Стоит избегать близкого контакта с больными, поездок и многолюдных мест. Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании, не трогайте грязными руками глаза. Важно соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
- Ведите здоровый образ жизни. Сюда входит режим, полноценный сон и потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами.
- Нельзя заниматься самолечением. Если заболели, нужно оставаться дома, вызвать врача и соблюдать постельный режим.
- Изолируйте больного в отдельной комнате. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее одного метра. Также часто проветривайте помещение, мойте руки и надевайте маску, когда ухаживаете за больным.
- Также нужно носить маску и в общественных местах. Маска должна тщательно закрывать рот и нос. Ее следует регулярно менять. Отметим, что не нужно надевать медицинское изделие повторно.
Комментарии