Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин напоминает о том, что алкоголь ухудшает качество сна, но это ещё не самое страшное.
Врач отмечает, что употребление спиртных напитков провоцирует снижение тонуса мышц языка, мягкого неба, глотки. Сон в таком случае сопровождается храпом и синдромом апноэ, а также выпивка может вести к временной остановке дыхания у спящего.
«В результате от кислородного голодания страдает мозг и сердце. Повышается риск внезапной смерти», — рассказал Холдин.
Выспаться пьяному человеку в принципе гораздо сложнее, и полноценным отдыхом сон после приёма алкоголя назвать нельзя. Фазы сна нарушены, утром ощущается слабость. А мочегонный эффект таких напитков даже при умеренном употреблении заставляет просыпаться несколько раз в течение ночи, передаёт слова нарколога «Мослента».
Фото: Архив
Комментарии