Регулярное употребление черного чая на 20% может снизить риск развития сахарного диабета II типа.
Об этом рассказал врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном», сообщает «Лента.ру». Медик привел данные исследования, которые доказали, что черный чай снижает риск развития опасного заболевания. У любителей бодрящего напитка диабет встречается на 20% реже. Однако есть одно условие: пить чай нужно без сахара.
Кроме того, Сергей Агапкин указал на еще одну полезную привычку, которая поможет снизить риск сахарного диабета. Также со ссылкой на исследование ученых врач сообщил, что здоровый завтрак является одним из факторов, которые могут уберечь от потенциального возникновения болезни. У людей, которые пропускают утренний прием пищи, примерно на 20% выше риск возникновения диабета второго типа, чем у тех, кто ест по утрам ежедневно.
Ранее мы сообщали, что непреодолимая тяга к сладкому может быть одним из признаков сахарного диабета второго типа или преддиабетического состояния. Такое мнение высказала врач-диетолог Елена Соломатина. Как отмечает эксперт, при таких состояниях энергия не поступает в клетки, мозг требует больше сахара и человеку хочется съесть больше сладкого. В подобных случаях после пика содержания сахара в крови наступает провал – эти «качели» вредны для организма.
Комментарии