Сегодня, 1 июля, в Астраханской области стартовал пляжный сезон.
На территории города открылось два места для купания. Это прибрежные участки Городского острова со стороны Ленинского и Трусовского районов. А вот в муниципалитетах некоторые пляжи признали непригодными для купания. Напомним, что продлится сезон до 31 августа.
Во время отдыха на реке нужно быть осторожными. Важно следовать некоторым правилам для того, чтобы купание не обернулось трагедией. Дмитрий Березовский, доктор медицинских наук, рассказал нашим коллегам из Life.ru, как искупаться без вреда для здоровья. Итак, необходимо сдержать порыв побыстрее окунуться. Резкий перепад температур опасен для здоровья. Он может вызвать спазм или повлиять на терморегуляцию.
Важно следить за детьми. Задержите их, ведь торопиться в жару не стоит, особенно, если они недавно переболели вирусной инфекцией. Перепад температур может дать осложнение на сердечную мышцу. Лучше заходить в воду постепенно. И, конечно, не выпускайте ребенка из вида.
Не менее аккуратными должны быть и взрослые. Ведь они также рискуют нанести вред своему здоровью на речке. Например, при попадании на заднюю стенку глотки даже маленькой капли холодной воды, развивается спазм голосовой щели. Это напрямую ведет к нарушению дыхания, потере сознания. И не забывайте о травмах шейного отдела позвоночника. Чтобы ее предотвратить, купайтесь только в установленных местах с известным дном. Будьте аккуратны и помните о безопасности. Приятного отдыха!
Комментарии